Como ser uma pessoa produtiva.

Se você olha para aquele seu colega e simplesmente não consegue entender como ele pode ser tão motivado e focado no trabalho, não tema porque você não está sozinho ! É muito difícil alcançarmos todo o nosso potencial e muitas vezes isso tem a ver com coisas que nem imaginamos.

Pensando nisso, separamos 8 hábitos poderosíssimos para aumentar a sua produtividade não só no trabalho, mas em todas as áreas da vida. Confira-as:

Coma certo

Já diz o ditado: você é o que você come. "Comer para vencer" é a mentalidade de pensar em tudo o que se coloca para dentro do corpo, buscando sempre os alimentos que melhoram seu foco e energia. 

Se você come mau, seu rendimento será ruim. Agora se você começa o dia com alimentos saudáveis que melhoram o bem-estar, sua rotina certamente será muito mais produtiva.

Pense em minutos

As pessoas normais dividem seu calendário em blocos de horas. As pessoas bem sucedidas sabem que há 1440 minutos em cada dia e que não há nada mais valioso do que tempo. Dinheiro pode ser perdido e recuperado, mas tempo gasto não pode ser recuperado.

Comece pelo sapo mais feio

Um dos segredos de como ser mais produtivo é saber qual é a sua tarefa mais importante e trabalhar nela durante as primeiras horas do dia, sem interrupções. Invista a primeira parte do seu dia no trabalho da sua maior prioridade.

Aprenda a dizer não

"A diferença entre pessoas de sucesso e pessoas extremamente bem-sucediade é que as pessoas extremamente bem sucedidas dizem "não" para quase tudo" - Warren Buffet

Ou seja, se algo não é um "Claro que sim !" então a resposta é "não"

Siga a regra 80/20

Saiba quais atividades têm os melhores resultados e foque nelas. Afinal de contas, 80% dos bons resultados vêm de 20% das atividades.

Prepara-se

Antes de iniciar qualquer coisa, passe alguns poucos minutos meditando, visualizando seus objetivos e fazendo algo que te deixe para cima. Isso tudo fará com que você se sinta mais motivado e produtivo durante o dia.

Decida-se

Não fique se preocupando com o quanto foi improdutivo antes ou o quanto outra pessoa é mais produtiva que você. Isso nunca vai te ajudar a alcançar o seu potencial. 

Decidir é a metade da batalha. Quando você decide ser o melhor que pode, você irá começar a se desafiar e ver o quanto pode realizar a cada dia. O segredo está em você ser melhor a cada dia !

Energia é tudo

Não tem como ser mais produtivo sem energia. Você não pode aumentar a quantidade de minutos em um dia, mas pode aumentar sua energia, o que melhora sua atenção, foco, tomada de decisão e produtividade em geral.

O segredo para melhorar e aumentar a sua energia, está em cuidar do seu corpo e sua mente. Assim, com certeza você vai trabalhar mais e melhor, além de ser mais produtivo.

Obrigado, é sempre bom ter você aqui, e vamos juntos em busca de uma vida com saúde 💚